Чем мы питаемся?

Знать основные составляющие продуктов питания необходимо для правильно­го использования пищи в лечебных целях. В научной литературе можно встре­тить разные подходы к классификации продуктов и использованию их в диете.

Древними врачевателями Китая и основу теории питания положена философ­ская теория об «инь» и «ян» как двух взаимодополняющих частях в едином целом. Ее можно назвать теорией сбалансированности.

В системе питания йогов пища подразделяется на алкалиновую (щелочную), кислую, нейтральную и концентрированную.

Европейскими законодателями натуропатии (Р. Поуп, М. Бирхер-Беннер, Н. Уоккер, А. Суворин, Н. Амосов) в основу теории питания положен принцип окисления и щелочения организма.

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Иногда можно слышать: наши предки ели все подряд и были здоровее нас. В подобных утверждениях много правильного, но столько же и неправильного.

В старину было много долгожителей, но еще большее количество людей уми­рали рано. Даже обеспеченные люди из знатных сословий уходили из жизни в 40-50 лет. Не от голода они умирали, а от избытка пищи и спиртного. Тогда впервые в словарях появилось толкование слова «обжорство» как неумеренности и жадности и еде.

Здоровье в былые времена поддерживалось не за счет научных теорий и систем питания, а за счет чистой окружающей среды, преимущественного потребления растительной пищи, не загрязненной химикатами. Здоровью способствовал регу­лярный физический труд, лечение заболеваний природными средствами.

Биологический анализ продуктов питания, научное обоснование составляю­щих их элементов явились большим вкладом ученых в теорию о здоровье челове­ка. Основными составляющими любого продукта являются белки, углеводы, жи­ры. Кое-что о них не грех знать каждому.

Экологический аспект

Для человечества наступают тяжелые экологические испытания. Больные люди могут просто их не вынести.

Земля освоена почти вся. Ее недра и водные ресурсы истощаются. Продолжает­ся настойчивое освоение ближайшей к Земле космической сферы, где пшеницу не посеешь и нефти не накачаешь.

Во многих странах уже давно в дефиците питьевая вода. В городских водопро­водах вода не соответствует безопасным нормам. В некоторых естественных во­доемах прекратилось воспроизводство флоры и фауны, населявшей их веками. Они забиваются агрессивной растительностью, размножающейся на технологи­ческих сбросах и химических отходах.

Опасная для здоровья, искусственная химия проникла во все сферы жизнедея­тельности человека; продукты питания, напитки, детские игрушки, лекарственные средства.

Плодородный слой земли насыщается устойчивыми химическими элементами, опасными для живого мира. Наши потомки по наследству получат от неблагодар­ных предков биологически истощенную и химически загрязненную землю, не пригодную для производсгва продуктов питания.

Швейцарский химик Пауль Миллер путем синтеза в 1939 году создал стойкий химический препарат ДДТ (дуст). За «великое» открытие он был удостоен Нобе­левской премии. Открытие обернулось бедой. До 90% в ДДТ, в неизменной форме, сохранялось десятилетиями в земле, растениях, организме животных и человека. Пагубное воздействие ДДТ, в виде различных заболеваний, передалось многим поколениям.

Отклонения от экологических норм зарегистрированы во всех регионах, где была проведена проверка. После этого стали предприниматься настойчивые по­пытки пересмотра экологических нормативов в пользу загрязненности. Вряд ли от подобной «рационализации» станет легче жить человеку. В условиях непринятия экстренных мер нынешняя экологическая ситуация опасна вдвойне. Но еще опас­нее ее перспектива.

По всей Земле начал формироваться экологически нездоровый климат. Выжить в таких условиях может относительно здоровый человек, во­оруженный программой профилактики заболевания Природы и собственного тела.

Узнать о методе лечения

Медицинский аспект

В профилактике болезней должна быть заинтересована, прежде всего, медици­на, потому что экономическая нестабильность, ухудшающаяся экология, повсе­местный рост заболеваемости населения в короткие сроки могут сделать ее вообще недееспособной.

Принятие программы здоровья общества и предупреждения заболеваний зна­чительно облегчит деятельность медицинских ведомств, снимет часть обязаннос­тей с лечебных учреждений. Перенос акцента на предупреждение заболеваний, самолечение позволят снять напряженность среди больных, высвободить часть средств, медперсонала. Высвободившиеся средства можно направить на стимули­рование научной медицины, истощенной за последние годы отсутствием средств на исследования. На былом патриотизме подрубленную рынком медицинскую науку не вытянуть.

В основу программы здоровья обязательно должна быть заложена теория при­родного восстановления организма, христианское учение о постах, древние теории Аюрведы. А также рекомендации ведущих теоретиков и практиков системы оздо­ровления: Б. Бирхер-Беннера (Швейцария), Г. Шелтона и П. Брэгга (оба США), П. Куреннова (Россия), П. Димкова (Болгария), К. Ниши (Япония), Н. Амосова (Украина), Р. Моэрмана (Нидерланды) и других.

Без предварительного сближения официальной и альтернативной медицины вышесказанного произойти не может, потому что государственная медицина не занимается разработкой теории оздоровления, восстановления организма, рацио­нального питания на природной основе. Есть опасность, что противником подоб­ных преобразований в медицине может стать... сама медицина.

Но реорганизовывать, видоизменять современную медицину все равно придется. Это не выдумки зарвавшихся современников. Прогрессивные государс­твенные деятели, врачи, ученые об этом бьют в колокола давно. К ним не хотят прислушаться или делают вид, что не слышат. Особенно настойчивыми стали требования о коренной перестройке системы лечения после массированного про­изводства синтетических лекарств. В настоящее время контроль над истинным качеством химических лекарств затруднен, а в коррумпированных государствах — вообще невозможен.

Впервые требование о замене лекарственной медицины было выдвинуто в США обществом «натуральной гигиены» (натуропатов). Крупный западный дея­тель Р. Тролл тогда писал: «Система лекарственной медицины ложна, не верна с философской точки зрения, абсурдна с научной. Враждебна природе, противоре­чит здравому смыслу, катастрофична по результатам, она проклятие человеческо­го рода».

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Государственный аспект

Для производства материальных благ и получения прибавочной стоимости государству нужен здоровый человек. Больные, немощные, инвалиды для государства являются обузой, иждивенцами, нахлебниками. Нет смысла кривить душой, потому что это понимают и те, кто получает больничные, и те, кто их платит. Рыночную суть не скрыть за высокопарными словами про заботу государства о больных и старых. Нужны реальные отчисления на их обеспечение.

Государству с отлаженной системой разумного отчисления средств на старость количество пенсионеров не мешает существовать. При скудном государственном бюджете пенсионный фонд «корректируют» все: от торговца до финансовой мафии. Его вряд ли можно назвать фондом, скорее это графа в госбюджете.

Процветающее государство должно быть одинаково заинтересовано как в здо­ровой рабочей силе, так и в крепких пенсионерах.

Большая часть современного общества больна психологически, социально, экономически, политически. Это негативно влияет на состояние души и тела человека, отражается на его работе, поведении. Государство заинтересовано в предупреждении заболеваний, потому что это дешевле лечения больных, число которых ежегодно растет из-за отсутствия подобных мер.

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Семейный (родовой) аспект

Тебе известна притча, что жизнь прожита не зря, если человек посадил дерево, родил сына и построил дом. Мудро.

Дерево вырастет и даст кислород во благо жизни других. Дом обеспечит кры­шей постаревших родителей и детей. Сын не позволит закончиться фамилии (роду), если, конечно, он будет здоровым.

Не найти семьи, где не хотели бы иметь здоровых детей. Но одного желания для этого мало. Больная мать или отец не в силах произвести на свет здорового младенца. Если они больны оба — тем более. А если к этому добавить генетичес­кую предрасположенность к заболеваниям, кармическую зависимость, то надеж­ды на рождение здорового ребенка совсем не остается.

От молодоженов, ожидающих первенца, можно услышать, что младенец от большой любви больным быть не может.

Великое чувство любовь. Но и от большой любви могуг рождаться больные дети. Когда папы и мамы, прежде чем заводить детей, не отказываются от вредных привычек, не восстанавливают больные органы и организм, психику. Когда моло­дые люди не готовят себя к отцовству и материнству физически, морально и социально, их род может не продлиться.

В хорошей программе предупреждения заболеваний заинтересована каждая семья.

Узнать о методе лечения

Личностный аспект.

Любой здравомыслящий человек хочет быть здоровым, чтобы отпущенные ему годы жизни были радостными, счастливыми, полноценными. Здоровье ему необходимо и для самореализации: учеба, работа, семья, достижение цели. Совре­менный жесткий мир предъявил повышенные требования к здоровью человека.

«Чтобы выстоять в этом новом мире и не просто выстоять, а процветать, необходимы стальные нервы, крепкие мускулы, выносливое сердце и бьющая через край энергия. Да и внешний вид должен соответствовать современным представлениям о том, как выглядит процветающий бизнесмен или деловая жен­щина. Сияющий блеск глаз, здоровый цвет лица, белоснежные зубы, шелковистые волосы, гибкая фигура, стройная спина, легкая походка. Только сейчас с большим трудом в сознание людей проникает мысль, что "болеть —не престижно!"»

Это слова из рекламного журнала. Они без натяжки отвечают действитель­ности.

Любому сегодня не хочется становиться обузой для родителей, семьи, государ­ства. Не хочется преждевременно стариться и отключиться от любимого дела. Больной человек по-настоящему счастливым не бывает. Онкобольной не будет таковым никогда. Умереть здоровым и в глубокой старости — скрытое желание каждого.

Образно об этом сказал древнеримский поэт П. Овидий: «Я хочу, чтобы смерть меня застала посреди трудов».

В действенной программе профилактики здоровья заинтересованы стар и млад.

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Болезнь легче предупредить, чем вылечить

Об этом предупреждали врачеватели древности. Предупреждают современные врачи и целители. Но мало кто внемлет разумному призыву. И не потому, что «лень вперед нас родилась», а потому, что общество не располагает научно обо­снованной системой профилактики заболеваний. Профилактика здоровья —это научно разработанный и проверенный практикой комплекс мероприятий по предупреждению заболеваний, целью которого является создание таких условий, при которых исключено появление заболеваний. Это одна из самых благородных социальных задач в обществе.

Предупредить можно любое заболевание.

Профессор Эр Долл из США утверждает, что 85% всех случаев заболевания раком можно было бы предупредить, своевременно изменив образ жизни боль­ного.

Организатором процесса предупреждения заболеваний среди населения долж­но быть медицинское ведомство, государственные структуры, отвечающие за со­циальный и культурный уровень населения, спорт, санаторно-курортное лечение, благотворительность.

Задающим генератором, конечно, является медицина (совокупность наук о болезнях, их лечении и предупреждении).

На сегодня это одно из самых запущенных направлений в обществе. Исполни­тельная власть и надзорные инстанции делают вид, что не замечают самоустране­ния медицинских ведомств от выполнения одной из своих прямых обязанностей.

Этот пробел можно устранить двумя путями.

Первый. Обязать медицинское ведомство выполнять обязанности, возложен­ные на них конституцией, в полном объеме.

Второй. Переименовать министерство здравоохранения в министерство здра-волечения, сняв при этом с него соответствующую часть финансирования. На высвободившиеся средства можно организовать обучение населения самопрофи­лактике здоровья.

Избавляться от заболеваний тяжелее, дороже, опаснее, чем своевременно их предупреждать.

«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средство против их лечения», — писал Томас Мор, английский государственный деятель XVI века.

Не хочется верить, что современные государственные деятели менее мудры. Но есть кое-кто «мудрее» их. Действенная профилактика болезней не выгодна тем, кто живет на прибыль от производства и реализации современных лекарственных средств. А таких становится все больше и больше. Не заинтересованы в резком снижении заболеваний среди населения медицинские ведомства, разного рода НИИ, с раздутыми штатами и процветающие за счет большого количества боль­ных.

С позиций здравомыслия и гуманности, государственная программа профи­лактики заболеваний необходима ради продления жизни человека. Следователь­но, в ней должны быть заинтересованы все.

Узнать о методе лечения

Лекарства действуют медленнее, чем болезнь

Популярные словари трактуют: лекарство — это лечебное средство. Формули­ровка довольно обтекаемая и применима как для официальной медицины, так и альтернативной.

Взгляд официальной медицины и целительства на современные лекарства диа­метрально противоположен. И это несмотря на то, что целители не редко обраща­ются в аптеки за синтетическими препаратами, а врачи нередко обращаются к целителям за помощью, не доверяя этим лекарствам.

Узнать о методе лечения

Но уже то, что и те и другие лекарственные средства «уживаются» на аптечных полках, обнадеживает. Как и то, что в фармацевтической промышленности, при изготовлении современных лекарств, чаще стали использоваться природные сред­ства лечения. Необходимо приветствовать производство современных лекарств на растительной основе.

Не признавать вообще медицинские лекарственные средства так же глупо, как было бы глупо не признавать заслуги самой медицины. Многие из лекарств необ­ходимы, особенно в экстренных ситуациях: при сердечном приступе, для обезбо­ливания перед операцией, остановки кровотечения.

В то же время неразумно увлекаться синтетическими лекарственными средс­твами, становиться их рабом, считать их безальтернативными спасителями здо­ровья.

Суть лекарства в его составляющих.

В народной медицине для изготовления лекарств используются природные растительные компоненты, в государственной — синтетические лекарственные средства.

Человека создала Природа. Она обеспечила его существование на Земле всем необходимым, в том числе и средствами для лечения. Подтверждением может служить жизнь обитателей тибетских селений, оторванных от цивилизованной медицины и использующих в лечении лишь природные средства. Кстати, здоровь­ем жители там не обижены, как и количеством долгожителей среди них. Жизнь йогов, натуропатов, ставших на путь природного оздоровления организма, также наглядно демонстрирует преимущество безлекарственной системы лечения.

Человек спокойно живет, гармонически развивается, не болеет, если его энер­гетическая структура находится в резонансе с космическими процессами, опреде­ляющими жизнь на Земле. Любое отступление человека от норм природного жизнеобеспечения ведет к нарушению биоинформационной связи его организма со Вселенной. Сбой в биоструктуре тела.

Суть вышесказанного: любое заболевание на физическом уровне начинается с нарушения на уровне биополевом.

Ликвидировать сбой в энергоструктуре организма под силу самому человеку. Для этого необходимо уметь анализировать собственные ошибки и допущенные нарушения, осознавать содеянное и исправлять его. Поначалу помощь в этом может оказать биоспециалист. Но никак не синтетическое лекарство. Лекарством можно снять внезапно возникшую головную боль, снизить артериальное давление и так далее. Но нельзя избавиться от заболевания, возникшего по причине нару­шенной биоинформационной связи организма с Природой.

Не каждый приобщен к тонкому миру. Но мудрость Природы беспредельна. Непосвященным открыты более легкие (приемлемые) пути восстановления нару­шенной биоэнергетики тела использованием природных средств: жидкостей, рас­тений, минералов, энергии. Но никак не синтетическими средствами лечения. Наши предки оставили современной медицине богатое наследство в виде системы восстановления больного организма природными средствами, но медипдна по­считала их пещерными на фоне современных лекарств. Знать, процветает совре­менная лекарственная медицина, если надменно отказалась от такого наследства.

Можно только удивляться, как разумно распределены по земле лекарственные растения, необходимые для питания и лечения человека. Если где-то не произрас­тает одно растение, необходимое для лечения какого-то заболевания, то там обя­зательно растет другое, но с аналогичным действием на организм.

О положительных свойствах лекарственных растений известно многим, но не все задумывались о механизме их воздействия на больной организм.

Растение — живой природный организм, находящийся в постоянной энерге­тической связи с окружающим его миром. Частотный диапазон взаимодействия у растений не одинаков.

Если человек может (научится) определять частоту вибрации патологии, а затем сумеет найти растение с соответствующей вибрацией, то он сможет ликви­дировать данную патологию настоем из этого растения. Происходит это за счет восстановления ранее нарушенных энергетических вибраций (связей) между При­родой и клетками больного органа, возвращения органу природного равновесия (баланса). Химические лекарства не восстанавливают биоинформационную струк­туру клетки, они на время тушат «пожар» в зоне патологии, до следующего его возгорания.

Это понимают не только представители альтернативного лечения, но и врачи. Многие из них, понимая опасность дальнейшего массирования применения ле­карств, решительно выступают за пересмотр стратегии лечения.

Несколько десятилетий назад французский аптекарь Е. Лессур разработал био­энергетический метод подбора растения под вирус. Заболевание, инфекция, другая патология в биополевой структуре человека (органе) производит отбор энергии на определенную длину волны или создает ее излишек. Восстановить нарушенный энергетический баланс можно с помощью растения, имеющего ту же длину волны, что и патология. Определив биолокационным методом длину волны возбудителя заболевания, таким же методом можно найти растение, резонирующее в этом волновом диапазоне.

Довольно ошибочное мнение, что лечить травами способен любой.

Фитотерапия — наука по подбору растений, соответствующих заболеванию, их правильному приготовлению, количественному и временному использованию.

Конкретное растение одному больному помогает, на другого не действует, третьему может навредить. Биологически активные вещества (БАВ) растений воз­действуют на организм не одинаково. Одни — немедленно, другие — после неод­нократного их применения, третьи — путем накопления в организме.

Природные лекарства не лечат, а восстанавливают вибрации микрокосмоса (человека) с макрокосмосом^* (Вселенной), возвращают орган (организм) к изна­чальному энергоинформационному состоянию. В этом их коренное отличие от искусственных лекарств, временно гасящих патологии на физическом уровне.

Лекарственные средства, к которым тяготеет государственная медицина, явля­ются продуктами искусственного (химического) изготовления. Они чужды при­родному естеству и направлены на подавление чувствительности болевых рецеп­торов. Лекарство непосредственно воздействует на ткани, сосуды органа без учета протекающих там природных процессов. Для восстановления нарушенных при­родных связей такие средства не пригодны. Наоборот, они способствуют их нару­шению, внедряясь в естественные химические и обменные процессы, протекаю­щие в организме. Распадами химических элементов от примененных лекарств загрязняются (разрушаются, истощаются) слизистые оболочки, стенки кровенос­ных сосудов, межклеточное пространство. Наносится замаскированный вред не только больному органу, но и организму в целом. Но мнению некоторых врачей, последствия от приема лекарств иногда могут оказаться страшнее заболевания. Профессор медицины Карл Олсдберк (США) считает: «В действительности нет нетоксичных лекарств».

Во многих странах лекарственные заболевания прочно удерживают третье мес­то после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Не реагировать на это грех. В народе о лекарственной опасности знают. Часто родственники, посеща­ющие послеоперационных больных, несут им травяные настои, а лекарства, пред­писанные врачами, уговаривают не принимать. Особенно опасно применение синтетических лекарств детям.

Все чаще врачи стали назначать больным методики, наработанные целителями. Это происходит по мере осознания их ситуации.

Консерватизм в государственной медицине живуч. Достаточно лекарству «про­биться» на аптечный прилавок — и его уже оттуда не убрать десятилетиями, несмотря на его низкие лечебные качества. Лица, заинтересованные в реализации лекарств, систематически выступают в печати, запуская в общество информацию, преувеличивающую лекарственную ценность рекламируемых средств. Так под­держивается на «плаву» посредственное и опасное для здоровья лекарство.

В течение 80 лет разрекламированный по всему миру аспирин считали обяза­тельным лекарством для семейных аптечек. И вдруг, как снег на голову, американ­скими учеными он объявляется виновником кровотечений слизистой оболочки желудка. Представь, сколько людей, выполняя назначения врачей, вместо лечения нажили новое заболевание.

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Еще один пример.

Несколько лет назад ученые Рокфеллеровского университета предложили ис­пользовать препарат талидомид для лечения СПИДа. Об этом сообщалось в прес­се. Казалось, радоваться бы надо, что медицина ищет подход к болезни века №2 (СПИДу), не решив, правда, проблемы лечения болезни века №1(рака). Но ведь около трех десятилетий назад применение талидомида беременными женщинами привело к появлению детей с ужасными физическими патологиями. В одном из европейских государств (нет желания травмировать его жителей) родилось тогда

* Встречающиеся в литературе термины «микрокосм» и «макрокосм» автор не использует около трех тысяч жизнеспособных детей, у которых вместо ног и рук были ласто-подобные культи.

Не секрет, что многие искусственные лекарства по своей природе являются мутагенами. Применение их может проявиться лишь в последующих поколениях, когда будет трудно догадаться о причине массовых патологий. Восприимчивость к таким лекарствам передается генным и биоэнергетическим путем. Ослабленное болезнями поколение неспособно рожать сильное потомство. Об этом не грех знать и тем, кто производит опасное лекарство. Не для того Природа наделила разумом человека, чтобы он придумывал чуждые ей химические элементы и испы­тывал их на живых существах. Долго еще придется землянам расплачиваться за подобные изобретения.

Фармацевтическая промышленность продолжает разрабатывать сильнодейс­твующие синтетические лекарства, опасные для здоровья своими побочными действиями.

«Некоторые лекарства опаснее самих болезней», — писал философ Сенека.

Пример из практики.

Елена Н. (35 лет) из США: «Я была в госпитале. Врачи надавали мне таблеток и сказали, что если регулярно их пить, то можно вернуться к нормальной жизни, Я у них спросила, как они могу т лечить таблетками больную душу?

Принимаю таблетки и не верю, что они могут поднятьмой энергетический уровень, как уверяют американцы. Другого выхода сейчас нет, но меня отних уже начинает трясти, и что страшно, я плохо вижу. Не могу читать, буквы плывут, и очень тошнит».

Галина А. (34 года) получила заболевание по причине самовнушения собственной вины за смерть матери. Будучи медработником, она старательно выполняла рекомендации врачей по медикаментозному лечению матери.

«Организм был перегружен медикаментами. Пару раз был анафилактический шок. Ятакхотела, чтоб она жила, а сама давала ей гормональные таблетки, в то время как у нее было больное сердце, В тот роковой день я дала ей четвертушку мочегонной таблетки, произошел анафилактический шок. Ее всю трясло. Когда маме сделали укол, стало еще хуже».

Вины любящей дочери в смерти матери не было. Организм больной бьм к тому времени так поражен лекарственной интоксикацией, что не смог противостоять воздействию даже половины таблетки. Основная часть общества считает, что альтернативы медикаментозному лечению нет. Если бы синтетические лекарства так же эффективно лечили организм, как эффективно наносят ему вред, то с ними мирились бы многие.

Об особенностях производства лекарств на растительной основе.

Для их производства используются вытяжки из растений. Например, для про­изводства лекарства требуется бета-каротин. Его целенаправленно извлекут из моркови. Но в моркови, помимо бета-каротина, содержится еще 32 элемента, которые не входят в формулу данного лекарства. На лекарственной упаковке будет сделана надпись: на растительной основе. На самом деле лечебная эффективность лекарства будет куда ниже лечебной эффективности моркови.

Вышесказанное можно отнести и к синтетическим витаминам. По лечебному воздействию, они не идут ни в какое сравнение с витаминами природного продук­та, из которого выкачали какой-то элемент и разбавили его химическими добав­ками.

Больные имеют право знать как о полезном, так и об опасном действии лекар­ственных средств. Но информация, как правило, дается в выгодном свете для врача, а часто не дается вообще. Целители, в условиях засилья синтетических лекарств, обязаны активнее учить больных правильному использованию природ­ных средств лечения.

Популярность целительства в настоящее время растет на фоне снижения авто­ритета врача, а не на базе совершенствования целительского мастерства. В такой ситуации в среду целителей могут попадать непрофессионалы и шарлатаны. Это выгодно используется теми силами, которые противодействуют развитию альтер­нативной медицины. Не ослабевают попытки наступления на интеллектуальную собственность целителей, парапсихологов, экстрасенсов.

Одним из ярчайших примеров истинного целителя, является Дюсупов Базылхан (ссылка) 

Несовпадение взглядов на систему лечения сторонников официальной и аль­тернативной медицины не есть конфронтация между ними. Наоборот. В условиях свободы мнений разные взгляды на современную медицину позволяют развернуть в обществе здоровую дискуссию на вечную тему о здоровье. Разрешить спорные моменты, объединить усилия в достижении единой цели по созданию единой системы оздоровления человека, базирующейся на вековых традициях природно­го лечения и современных достижениях научной медицины. Экспертную проверку такой системы можно провести по сокращенным (2-3 года) срокам на базе медуч-реждений и центров народной медицины, после чего объявить ее государствен­ной.

Единая программа оздоровления человека может быть введена в учебные прог­раммы школ и высших учебных заведений, со статусом основного предмета обу­чения. Внедрение такой программы не потребует от государства больших матери­альных затрат, а в перспективе (15-20 лег) окупится здоровьем нации.

Это возможно там, где здоровье человека действительно считают первостепен­ной задачей. Где политики разумны до максимального понимания, что лишь таким образом можно сохранить трудовые ресурсы государства, устои нации, ее будущее. Политику, несмотря на занятость, надо чаще задумываться над смыслом жизни и бытия. Не забывать, что он у власти до тех пор, пока здоров. Что Природа не делит людей по признакам государственной занятости. Все они не вечны. Меди­цину необходимо уважать как снизу (каждому), так и сверху (государству).

Пока больные лечатся кто как может. Они не могут сориентироваться, кому больше верить: врачу или целителю.

Завершим разговор о результате лечения Галины К. безлекарственным ме­тодом.

«За период лечения я похудела на 25 кг. Вес был 80, сейчас 55 кг, рост 162 см, В больницу и поликлинику не обращалась. Чувствую себя хорошо. Появилась легкость. Хочется летать и горы перевернуть. Медикаментов за все это время не принимала, хотя профессор утверждала, что я без них жить не смогу. А я живу, и жить хочется. Простудой не болела, до этого болела очень часто. По утрам делаю зарядку и обливаюсь холодной водой. Раньше этого не делала, потому что боялась простудных заболеваний, Наработе говорят, что я хорошо выгляжу и помолодела на 10 лет. Сама чувствую, и меня это подстегивает».

Женщина научилась жить без лекарств. Что еще нужно сегодня для счастья?

Между нами, по секрету...

Из официального предупреждения Управления по лекарствам и продуктам США:

«"Hismanal", рекомендованный для лечения аллергического ринита и других аллерги­ческих кожных заболеваний, превышающий дозу в 10 мг, может вызывать случаи аритмии, остановки сердца и даже смерти пациентов. Особой опасности подверга­ются пациенты с заболеванием печени».

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Докопаться бы до причины заболевания Нельзя лечить тело, не леча душу

Эти слова принадлежат древнегреческому философу Сократу.

В древности лечение любого заболевания начинали с психологического воз­действия на больного. Ни один из врачующих не нарушал существовавшего в то время принципа лечения: слово —трава — нож.

С началом эпохи лекарственной терапии психика постепенно стала выпадать из поля зрения лечебной медицины.

Известный ученый Альфред Кожинский писал:

«Мы делили медицину на две отрасли. Одна, общая медицина, занималась изуче­нием тела (сома), другая — души (психе). В результате общая медицина преврати­лась в благородную форму ветеринарии, психиатрия осталась в области метафизи­ки».

Представители альтернативной медицины осознают, что бесполезно лечить тело человека изолированно от его психики.

Узнать о методе лечения

Головной мозг человека — уникальное творение Природы. Восприятие, под­сознание, сознание фиксируют происходящее вокруг нас. Если поступившая в головной мозг информация соответствует жизненной цели, интересам, настрое­нию и состоянию индивидуума, значит, он здоров. И он больной — если все (или частично) обстоит наоборот. Головной мозг поступившую извне информацию трансформирует и передает внутрь тела.

Через психику человек заболевает, через психику может выздоравливать.

Самый хороший врач и уникальный целитель не способны вылечить больного, если он сломлен психологически. Мною это проверено как на себе, так и на очень тяжелых больных. Потому я никогда не делаю попытку лечить больного, а учу, как правильно ему самому избавиться от болезни. На первых порах под моим контро­лем, а затем самостоятельно. Больные или успешно реализуют мои замыслы, или безжалостно разрушают их.

Разрыв между физическим телом и психическим его состоянием, образовав­шийся в системе лечебной медицины, существенно снижает ее авторитет в услови­ях, когда стрессы стали обыденным явлением. Социальное потрясение, негативная информация (сглаз), повышенная возбудимость, депрессия сопутствуют органи­ческим заболеваниям, усиливают патологии, а порой становятся главной причи­ной их появления. Официальная медицина оказалась не готовой к всплеску соци­альных потрясений в обществе. В компетенцию врача-специалиста психика боль­ного по-прежнему не входит.

Многие из врачей, в силу названных обстоятельств, сами оказались в сложных ситуациях. Платная медицина, при низком уровне лечения, вызывает раздражение в обществе. Еще в недавнем прошлом послушные больные, сегодня, заплатив за лечение солидные деньги, превращаются в объективно требовательных пациен­тов. Они часто бывают недовольными качеством лечения, высокими ценами за обслуживание, фактами нетактичности со стороны медперсонала.

Учу жить без лекарств 35

Пример из практики.

У Наташи П. (23 года) врачами была обнаружена эрозия шейки матки 2 степени. Назначили прижигание. Больная слышала от подруг, что это небезопасно для нерожав­ших женщин, и сказала об этом врачу.

«Отношение ко мне было ужасное. Врач кричала, грозила, что я скоро получу рак, что у меня все очень плохо. Это на меня очень сильно подействовало. Я три дня была в ужасном состоянии. Потом возобновились боли внизу жи­вота».

Факт не простой. Врач допустила профессиональное нарушение. Неосторож­ной фразой она ввела опасный код в сознание больной. При расшатанной психике пациентки код мог вызвать обострение имеющегося заболевания, и даже вызвать появление более опасного. Грубый врач быстро теряет качества врача.

«Если после разговора с врачом больному не становится легче, то это не врач», — сказал великий психиатр В. Бехтерев.

В целительстве процесс лечения больного заведено сопровождать психокор­рекцией. Чем профессиональнее это будет сделано, тем меньше потребуется вре­мени на лечение больного другими методами. Положительное психологическое воздействие открывает энергетические каналы больного для восприятия других методов лечения.

Русский врач-терапевт М. Мудров в XVIII веке писал: «Зная взаимные действия друг на друга души и тела, долгом считаю заметить, что есть и душевные лекарства, кои врачуют тело».

Таким лекарством является слово (энергоинформационное воздействие).

Пример из практики.

Больная Светлана К. (32 года): «Для меня все было удивительно. После Ваших слов:

"снимаю воспаление" почувствовала легкость в этих органах. Ощущала, как будто из меня уходит болезнь. Настроение было радостное. После второго сеанса почувствовала прилив сил. Боли внизу живота прекратились. Стала контролировать себя, когда нервничаю. Стараюсь трезво оценить ситуа­цию, В общем, стала сильнее».

Наши предки о силе психологического влияния знали, а их цивилизованные потомки не верят, что у человека есть душа, потому и не предусмотрено врача-спе­циалиста по ее лечению.

Извини, но долго еще придется доказывать кое-кому в обществе, что душа (можно назвать по-другому) действительно существует. Нет смысла вдаваться в подробности, что она из себя представляет. Тем более что книга не рассчитана на посвящение в парапсихологию, тем более религию. Помочь бы вначале больным. Им, как воздух, нужна правдивая информация о том, как быстрее избавиться от заболевания, а потом — как правильно жить после выздоровления.

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Докопаться бы до причины заболевания

Любое научное направление оперирует такими понятиями, как причина, след­ствие, причинно-следственная связь. В медицине они используются для отсле­живания логической взаимосвязи между здоровьем и нездоровьем. Например, между системой питания больного и заболеванием желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), образом его жизни и психическим состоянием, курением и состоянием легких.

Настойчивость врача (целителя) в отыскании причины заболевания окупается успешным лечением больного. И наоборот, забвение причины заболевания обре­кает больного на довольно длительное лечение.

Узнать о методе лечения

Казалось бы, причина заболевания должна интересовать любого врачевателя. На самом деле это не так. Врачу-эпидемиологу, например, без этого действительно нельзя работать. Чтобы не допустить массового заболевания, он должен опреде­лить вирус, инфекцию. Однако специалистов-лечебников больше интересует сос­тояние органа, чем причина его заболевания. И это закономерно.

Причина заболевания иногда может находиться далеко за пределами органа, в области тела, «контролируемой» другим врачом. А «копаться» в сфере, предназна­ченной для других врачей, неэтично. Недостаточное внимание к причинности заболевания порождено не врачами, а существующим принципом лечения.

Во всей нашей жизни, медицина не исключение, мы привыкли реагировать на следствие, бить по хвостам, потому что причину надо еще найти, а следствие лежит на виду.

У целителей иначе . Они свою работу с больным начинают с отыскания причи­ны (причин) заболевания, независимо от того, где лежит ее начало: на физическом или биополевом уровне. Лишь после определения и устранения (локализации) причины заболевания (состояния) целитель приступает к воздействию на больной орган.

Основными причинами заболевания человека (с позиций альтернативной ме­дицины) могут быть:

• кармические (родовые, личностные);
• полевые (энергетические);
• генетические (наследственные);
• экологические;
• микробиологические (инфекционные);
• социальные (бытовые);
• психологические (стрессовые);
• травматические;
• лекарственные.

Перечень можно продолжить. Ты вправе отнести к причинам заболеваний аллергические, сексуальные и другие начала.

* Под этим термином автор имеет в виду профессионального специалиста в альтернативном лечении.

Пример из практики.

Запись матери: «Володя (6 лет) хорошо развивался до 1 года. Потом испугался пьяного мужа и перестал, почти полностью, произносить слова. Врачи опре­делили потерю слуха на 50-б0%. Лечились в разных больницах. Направляли нас в институт. Прописали слуховой аппарат. Назначали ноотропин. Но эффекта никакого не было».

Попробуем разобраться: в чем причина заболевания мальчика? И какой специ­алист должен был его лечить?

Нетрудно догадаться, что причина заболевания ребенка в испуге. Она была подсказана мамой мальчика. Следовательно, лечить его должен был, прежде всего, психолог, а затем уже, если потребуется, и другие специалисты. Этого сделано не было, потому длительное лекарственное лечение результатов не дало.

«После первого биоэнергетического сеанса, когда мы сели в машину, ребенок сразу начал произносить слова. Некоторые по-детски, а некоторые твердо:

"смотри масина", "дайябоко". Очень бурно стала развиваться речь».

Некоторые причины заболеваний, как говорится, лежат на поверхности. Их не трудно иногда отыскать, затем устранить.

Пример из практики.

Онкобольная Лариса Г. (28 лет): «В пятилетием возрасте произошло отравление токсическими медицинскими препаратами. В результате потеряла зрение на несколько дней. Теперь у меня близорукость».

Если бы врачи предварительно не разобрались в причине потери зрения и вновь приступили к лечению девочки медикаментозно, она могла остаться слепой.

А вот другая ситуация из ее жизни.

«У меня нездоровая психика. Я не могу избавиться от внутреннего страха, когда в доме присутствует мужчина. Моя личная жизнь не складывается».

Ее лечили медикаментозно. Назначали разные лекарства, и все безрезультатно. Причиной больной психики, как ни парадоксально, был отец этой женщины.

«Он часто и сильно избивал меня в детстве. Один раз он придушил меня, и я не могла некоторое время говорить. Спустя долгие годы я не могу избавиться от внутреннего страха в присутствии моего папы».

Нередко случается, что врачей больные информируют о чем угодно, только не о том, что происходит в семье. «Сор» из избы, как правило, не выносится даже в ситуациях, опасных для здоровья.

Следует ли удивляться появлению онкозаболевания у двадцативосьмилетней женщины?

Число социальных (бытовых) причин заболеваний растет повсеместно. Одни из них открыто преследуют человека (неплатежеспособность, мизерные зарплаты и пенсии, неспособность приобрести лекарство), другие скрываются за стенами собственных квартир (семейные неурядицы). Если первые еще как-то регистриру­ются, то вторые регистрации не подлежат.

Есть причины заболеваний, лежащие далеко за пределами нашей видимости. К ним следует отнести кармические причины, о которых не желают слышать в официальной медицине и мало что знают в обществе.

Лечить заболевание, не устранив его причину, —значит терять время попусту.

Лечить или восстанавливать больной организм?

Медицинские словари трактуют: лечить — значит применять медицинские средства для избавления человека от болезней.

Любой может согласиться с этим определением. Только жаль, что словарное определение слишком легковесно. Если бы применение медицинских средств из­бавляло больных от заболеваний, то не было бы необходимости вести полемику по проблеме лечения. Жизнь непопулярный словарь. Она иногда подбрасывает такие ситуации, которые не легко подвести даже под самую уникальную формулировку.

Пример из практики^*.

Больная Галина К. (39 лет): «Обратилась в институт. Определили хронический холецистит, хронический панкреатит, язву двенадцатиперстной кишки, гастродуоденит, вялую перистальтику желудка, камни в желчном пузыре, Ночью просыпалась от боли в правом боку, желудке, в области яичников. Очень беспокоил остеохондроз. Назначили Церукал, Мезим-форте, Викалин и другие. Посадили на строгую перетертую диету на шесть недель. После лекарств мне стало совсем плохо. Голова кружилась, слабость. Боялась выхо­дить из дома,

Пошла снова на прием. Сказали, что придется принимать лекарства всю жизнь».

Диагноз больной явно не вписывался в возможности одного специалиста.

С какого органа начинать лечение? Какие лекарства назначать, чтобы эффек­тивно воздействовать на комплекс заболеваний? Как избежать побочного влияния лекарства на здоровые органы?

Одни вопросы. Можно лишь посочувствовать врачу, лечившему больную.

Длительное лечение не облегчило состояния больной. После его проведения перечень больных органов не уменьшался, а увеличивался. Появилось к тому же и психическое расстройство. Она не могла уже уснуть без снотворных, не решалась выходить из дома без сопровождающих. Вера больной в лекарственную медицину таяла пропорционально ухудшающемуся состоянию. Неосторожное заявление профессора о том, что оставшуюся жизнь больной придется провести на лекарс­твах, окончательно разуверило ее в эффективность лечения в институте.

 

Информация к размышлению...

Большинство врачей являются высококвалифицированными специалистами и неутомимыми тружениками. Их высокий профессионализм описать нелегко. Врачи

^* Все примеры взяты из личной практики. Отчеты больных трактуются без изменения стиля изло­жения. Имена, первые буквы фамилий истинные.

спасают больных от преждевременной смерти, старости, инвалидности, самоухода из жизни (суицида). Многие из них заслуживают памятников при жизни.

Винить их в медицинской нестабильности государства грех. Практические дейс­твия врача зависят, прежде всего, от системы его государственного обучения. Дос­таточно «запустить» в эту систему какой-нибудь вирус неправильности, и тысячи вновь подготовленных специалистов разнесут его по местным клиникам. Если онко­логов на протяжении последних десятилетий учат системе лечения рака триеди­ным методом (операция, химиотерапия, облучение), то откуда появиться методу другому. За ошибочную теорию в медицине расплачивается не ее автор, а миллионы больных. Не деньгами, а собственным здоровьем и жизнью. И чем дольше будет существовать ошибочная теория, тем больше погибнет людей.

Врачи ограничены во врачебной инициативе законами, далекими от совершенс­тва. Онкологу, например, не дано права на заключение договора с безнадежным больным на эксперимент по отысканию альтернативного метода лечения рака. Врач — заложник современной медицинской системы, которая может оказаться удачной или наоборот.

Вышеназванная больная, с «букетом» серьезных заболеваний, оказалась в такой ситуации, как и тысячи других больных, потерявших веру в лекарственную тера­пию. Плохое лечение в официальной клинике вынудило ее искать иной подход к лечению заболеваний. Метод безлекарсгвенного восстановления организма ей оказался по душе. Право выбора, как и где лечиться, является одной из правовых норм человека, закрепленных международной конвенцией.

Восстанавливать — значит приводить орган (систему, организм) в первоздан­ное (природное) состояние. Практика показывает, что данный принцип доступен большинству больных. Необходимо лишь в него поверить и научиться. Для более глубокого понимания принципа восстановления организма предлагаю пофило­софствовать.

Все живое на Земле разделено на виды. Каждый вид наделен определенными особенностями. Например, обитая в водной среде, киты производят живое потом­ство, морской окунь размножается икрометанием; осетровые, отметав икру, поги­бают. В семействе пернатых соловьи мелодично выводят трели, голуби воркуют, кукушки кукуют и т. д. Яблоня плодоносит лишь яблоки, дуб — только желуди, на ананасе не растут дыни, хотя все растения питаются единой влагой и кислородом. Каждому виду отпущен определенный срок пребывания на Земле. На случай забо­левания каждый живой вид наделен природным инстинктом самолечения. Млеко­питающие (тигры, волки, собаки и др.) лечатся, например, голодом и соответству­ющими растениями.

Хочется кому-то признавать или нет, но это мистика. Мистика, вызывающая восхищение разумностью, конкретностью, постоянством. Как и кем закладыва­лись вышеназванные уникальные программы, обеспечивающие жизнь на земле, пока научно необъяснимо. Но ясно, что не волей человека.

Человек в системе Вселенной — один из живых видов, определенных свыше на земное существование. Его отличительной особенностью от других живых су­ществ является способность мыслить.

За что человеку отпущена такая привилегия, не наше дело. От него требуется правильно ею пользоваться: во благо жизнеобеспечения и не в ущерб Природе.

Как и все живые виды, человек проходит через пять жизненных этапов: рожде­ние, рост, производство себе подобных, старение, смерть.

Для их реализации он наделен всем необходимым, в том числе природным здоровьем и инстинктом природного самолечения. Правда, при условии строгого соблюдения природных норм жизнеобеспечения, установленных Высшим Разу­мом. Отступление от этих норм ведет к энергетическому дисбалансу в организме, а значит, к заболеванию. Игнорирование их ведет к более тяжким последствиям, даже к преждевременной смерти. Менее «умным» живым видам подобное не грозит, потому что они существуют, инстинктивно подчиняясь природным кано­нам.

Человек уникален. Он умный. Это можно наблюдать по прогрессу во всех жизненно важных сферах общественного развития. За исключением сферы здо­ровья, где почему-то сплошные неудачи. Человек с веками становится разумнее, общество прогрессивнее, лекарств больше, а здоровье хуже.

Почему?

Человек переоценил свою роль на земле. Объявив себя покорителем Природы, он проявил недозволенное высокомерие к экологии, принципам природного пи­тания и лечения. С веками умнея, человек не стал мудрей. Он не сделал надлежа­щих выводов из кармы человечества. Взять реванш над Природой мечтали и в древние времена. Что из этого получилось, можно судить по гибели таких цивили­заций, как Атлантида. Нельзя вмешиваться в иерархию Вселенной.

Как и миллионы лет назад, человек остался малой частицей Вселенной.

А за ошибки надо платить. За личные ошибки должен расплачиваться человек, за глобальные — человечество. Расплачиваться придется до тех пор, пока основная масса землян не вернется к мысленному и физическому единению с Природой, пока не поймет человек, что нарушение природных канонов искусственными таблетками не поправить.

Узнать о методе лечения

Думаю, что это философское отступление поможет Тебе понять общественную роль врача и целителя. Мастерство первого зависит от знаний современной меди­цины, созданной цивилизацией, умелого применения искусственных лекарств. Успех целителя определяется глубиной познания законов Природы, энергетичес­ких связей человека с Космосом, магических свойств растений, минералов и так далее.

Преимущество природного восстановления организма перед принципом сов­ременного лечения состоит в следующем:

• Его основу составляет очищение внутренних органов, систем, организма, что позволяет без применения химических лекарств возвратить их в первоздан­ное состояние.

• Больной способен обойтись без посторонней помощи. Освоив (изучив) ме­тодику восстановления организма, он в дальнейшем может сам устранять возникающие патологии.

• На восстановление организма тратится меньше средств, чем на лечение, потому что нет необходимости применять дорогостоящие лекарственные средства. В условиях платной медицины и систематического роста цен на лекарства это одно из самых существенных преимуществ.

• Больной становится менее зависимым от медицины. Освоив принцип вос­становления организма, он может проводить самолечение в приемлемое для него время.

• Приобретается психологическая вера в собственные силы и возможности. Добившись успеха один раз, больной начинает верить в метод.

• Освоение принципа восстановления организма способно сократить приток больных в медучреждения. В этом, прежде всего, должно быть заинтересо­вано государство и медицина.

Многое из вышеперечисленного можно наблюдать на примере самолечения вышеназванной больной. Отказ от лекарственного лечения, в ее состоянии, был нелегким шагом, но необходимым и своевременным. Решив испробовать на себе принцип восстановления организма, она пережила как радостные моменты, так и не совсем приятные.

«После сеанса настроение радостное, хотелось летать. На следующий день настроение пропало. Тяжело подниматься. Сильные боли выше пупка справа и слева. Утром просну­лась от вздрагивания в области желудка и ноющей боли в двенадцатиперстной кишке.

После 10-дневной очистки кишечника исчезли запоры, стул нормализовался. Боли в кишечнике прекратились. Принимаю препарат. Почти полмесяца легкое головокруже­ние и что-то тянуло из головы. Чередуясь, болели то голова, то сердце. Но лекарств я не принимала.

В один из дней голова и сердце перестали болеть. Все просветлело. Легко стало в голове. Гастрит исчез. Чувство тяжести пропало. Кишечник наладился. Исчезли боли в желчном пузыре. Мне кажется, исчез остеохондроз, которым я очень страдала».

Приведенная информация позволяет более полно представить состояние боль­ного в начальный период самолечения.

О конечном результате лечения этой больной будет сказано ниже.

Система восстановления организма предусматривает:

1. Прекращение приема лекарственных средств.
2. Переход на разумное питание.
3. Очищение внугренних органов и систем.
4. Очищение организма от лекарственной интоксикации.
5. Прием травяных настоев, соответствующих заболеванию. Подробнее об этом будет рассказано в последующих разделах.

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Информация к размышлению...

Врачи попадают в исторически неловкое положение, когда называют современ­ную лекарственную медицину традиционной, а остальную часть медицины нетра­диционной.

Традиционная медицина (ТМ) — это система взглядов, принципов и методов лечения, передающихся по традиции из поколения в поколение. Основу ТМ могут составлять научные традиции (соответствующие эпохе) и народные националь­ные традиции, дошедшие до современности.

Нетрадиционная медицина (НТМ) — это подход к лечению, выработанный наукой на определенном этапе общественного развития. НТМ с веками может стать традиционной или пополнить ее арсенал отдельными методами лечения.

Альтернативная медицина (АМ) — это теория и практика восстановления здоровья человека, не соответствуюгцая системе государственной медицины. Аль­тернатива — это необходимость выбора одного из двух или нескольких направле­ний (решений).

Желательно различать понятия «альтернативная медицина» и «альтернатив­ное лечение» (АЛ).

АЛ—это система (метод) восстановления здоровья, не соответствующая сис­теме лечения, существующей в государстве.

Когда государственная система лечения устраивает основную (подавляющую) часть общества, АМ и АЛ могут не существовать.

Термин «удовлетворяет» требует пояснения.

Удовлетворенность означает соответствие системы лечения, существующей в обществе, мыслям человека по восстановлению утраченного им здоровья. Парапси-хологическое понимание удовлетворенности —в резонансе мысли человека с явлени­ем. С медицинской удовлетворенностью человека в современном государстве счи­таться не заведено, потому АМ и АЛ будут существовать долго.

Система АМ (АЛ) может быть наработана в современном, востребована из старины или заимствована в других государствах,  Для большинства стран СНГ характерен комплексный вариант. АМ базируется на основе врачевания предков, восточных методик и наработок современных нова­торов в целительстве.

Наряду с вышеназванными терминами, бытует термин «народная медицина», одно из самых древних направлений в системе здоровья. Это практика лечения, наработанная эмпирическим путем и используемая в народе, независимо от офици­ального мнения о ней.

Относительно эпохи, народную медицину необходимо рассматривать как сос­тавную часть традиционной медицины, дошедшей до наших дней из глубины веков.

Несмотря на древность, народная медицина менее консервативна, чем остальные направления. Ее запасники постоянно пополняются методиками, нарабаты­ваемыми современными целителями и новаторами из народа. Почему народная ме­дицина ютится в деревенских лачугах, а нетрадиционная обустроилась в современ­ных зданиях?

Научная медицина не хочет пустить народную даже в подвалы своих зданий, потому что последняя стоит на позиции природных методов лечения и не приемлет современных лекарств.

Вывод

1. Появление альтернативной медицины инициирует медицина официальная. Чем ниже эффективность последней, тем выше авторитет первой.
2. Альтернативная медицина (лечение) необходима обществу. Заполняется вакуум, образовавшийся в результате низкой эффективности официального лече­ния.
3. Стратегическая цель официального и альтернативного лечения едина — по­мочь больным людям. Расходятся они лишь в принципах и методах лечения.

Вести полемику о приоритете той или иной медицины можно лишь через призму главенства природных принципов жизнеобеспечения.

Как официальная медицина, так и альтернативная преследуют единую благо­родную цель — оказание помощи больному. Несмотря на это, они существенно разнятся между собой. Их разъединяют подходы в реализации вышеназванной цели. По некоторым моментам разница во взглядах на лечение человека так вели­ка, что породила между представителями официальной и альтернативной меди­цины определенный антагонизм.

Во-первых, названные медицинские направления разнятся подходом к больно­му. Врач придерживается принципа лечения, целитель (представитель альтерна­тивной медицины) — принципа восстановления. У врача и целителя разные объекты внимания при работе с больным. Объектом внимания врача является больной орган (система). Объектом внимания целителя — весь организм, незави­симо от обнаруженного органического заболевания. Целителями отвергается (не воспринимается) узаконенное официальной медициной разделение физического и психического состояния больного.

Разные взгляды у них на этиологию (причинность) заболевания. Целители видят причину заболевания в нарушении больными природных норм жизнеобес­печения, кармических канонов, деформации полевых структур. У врачей эти взгляды не в ходу. Они работают на соматическом (физическом) уровне.

Особенно не сходится взгляд врачей и целителей на применение современных лекарственных средств. Врач назначает лекарство, и оно ему помогает в работе. Целитель, наоборот, отвергает лекарство, потому что оно ему мешает в исцелении больного.

Чтобы осознанно выбрать, лечиться у врача или целителя, больному желатель­но во всем вышеизложенном разобраться. Вера больного врачу (целителю) утвер­ждается на личном восприятии предлагаемого ему метода лечения. Больным (он-кобольным особенно) нет времени на изучение громоздких трактатов о лечении. Но в то же время необдуманно соглашаться на лечение, не имея необходимой информации о его эффективности.

Поверхностное знание предложенной системы лечения препятствует форми­рованию веры больного в благоприятный исход. Может привести к ненужному «шараханью» от врача к целителю или разочарованию во всех сразу. Тебе не следует допускать подобного.

Заранее зная состояние маршрутов, легче выбрать наиболее удобный путь

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Твое здоровье пока дело не личное

Не удивляйся, пожалуйста, — это действительно так. Мы все меньше и меньше принадлежим себе. Но прежде, чем продолжить разговор, позволь поблаго­дарить Тебя за согласие выслушать меня.

Издавна считалось, что здоровье — это физическое состояние человека, живу­щего по природным законам. По-житейски просто и близко к истине. В современ­ном мире жизнь человека, его труд, отдых, лечение больше зависят от политики, социальных условий, обстановки в обществе, чем от него самого.

Во многих странах здоровье объявлено одним из самых важных объектов государственного внимания. Это не плохо. Государством определяются приорите­ты в медицине, утверждается официальная система лечения человека, вводятся образцы лекарств. Вместе с тем все отчетливее проявляется, как под личность подводятся стадные методы медицинского и лекарственного воздействия, без учета ее психологической особенности, запросов, индивидуального жизненного уровня, места проживания, духовности. С развитием современных интеграцион­ных процессов жизнь и здоровье человека все больше утрачивает личностный характер.

В официальном документе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), принятом в 1947 году, записано: «Здоровье —это состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и по­вреждений».

Создается впечатление, что данная формулировка отражает не реальную дейс­твительность, а ориентирует на светлое будущее, до которого не способен дожить ни один человек. Она нереальна, утопична и даже, извини, кощунственна, если заведомо не выполнима.

Кто из государственных мужей, спустя десятилетия после принятия формули­ровки, рискнет заявить, что здравоохранение его страны близко к выполнению ее реализации? Уверен, что никто.

На Земле по-прежнему миллионы больных и немощных, от недостатка витами­нов и элементарного питания, миллионы неспособных иметь лекарства, необходи­мые для лечения.

В условиях бурного развития химической науки и химического производства цены даже на синтетические лекарства повсеместно растут. Для малообеспеченных граждан они давно уже стали недоступными. Снижения цен на современные ле­карства не будет до тех пор, пока не появится весомой им альтернативы.

Вооружившись химическими препаратами, современная медицина объявила себя монополистом в отношении больного. Она беспардонно отвергла природные методы лечения. Человека отучили избавляться от обычных недугов природными средствами. О противодействии тяжелым заболеваниям, таким, как рак, и гово­рить не приходится. Не справившись с обязанностями, взятыми на себя по лече­нию человека, медицина не решается признать, что лекарственная система лече­ния не оправдала возлагаемых на нее надежд. Но признать это все равно скоро придется. И чем быстрее услышит общество правду, тем быстрее и серьезнее задумается человек о собственном здоровье.

Авторитет медицины находится в прямой зависимости от реального состояния здоровья в обществе. На сегодня повсеместно прогрессируют заболевания. Во многих странах среди населения растет уровень смертности. Больное общество перешло в стадию хронического заболевания.

Все отчетливее видны парадоксы современности.

Углубляется «загадочное» противоречие между медицинской наукой и практи­кой.

Согласно официальным сообщениям, многие направления в медицинской на­уке успешно развиваются, а здоровье общества, согласно статистике, основательно ухудшается. Ощущают на себе это те, кто лечит, и те, кто лечится.

На фоне бурного развития научно-технического прогресса и образованности катастрофически быстро растет медицинское невежество. Человек, приученный к аптечным препаратам, разучился заниматься собственным здоровьем.

Падает авторитет благородной профессии врача, вера в него, особенно в онко­логии.

Государственный лозунг про заботу о здоровье граждан дискредитируется ре­альностью обстановки. В условиях ухудшающейся ситуации в медицине система­тически сокращается финансирование на ее нужды. Назрела настоятельная необ­ходимость честно объяснить обществу ситуацию, сложившуюся в медицине, и временно снять обанкротившийся лозунг про заботу государства о здоровье граждан.

Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Института экспери­ментальной патологии, онкологии и радиобиологии НАН Украины Владимир Мосиенко в одной из столичных газет заявил: «За результаты лечения почти никто не несет ответственности... Медицина в целом переживает глубокий концептуаль­ный, методологический, социальный, нравственный и, наконец, политический кризис, поскольку не может решить проблему человеческого фактора в медицин­ском плане, обеспечить социальный заказ на здоровье населения страны».

В сложившихся условиях более приемлемым был бы лозунг: твое здоровье — твои заботы. Он более реален, так как ориентирует каждого на заботу о себе, собственном здоровье, а не на иждивенчество у государственной медицины.

Даже в условиях развитой экономики, высокой организации медицинского обслуживания и целенаправленном обучении населения здоровье должно быть вначале личным делом, а затем уже государственным. Следовательно, и понятие «здоровье» должно быть приближено к тому, кто болеет, а не к тому, кто лечит. Не претендуя на единодушное признание, можно было бы записать: здоровье — это удовлетворенность человека своим физическим, душевным и социальным состо­янием^*.

Извини за резкость в адрес официальной медицины. Но дела там действитель­но плохи. Медицина, как ни одна из других социальных сфер, нуждается в срочном радикальном реформировании. Необходим ее разворот в сторону природных ме­тодов лечения. Живое существо, созданное Природой и связанное с ней на протя­жении жизни, не может лечиться в отрыве от нее. Реформами-уродцами в меди­цине здоровье общества не поправить, требуются радикальные изменения.

Современную медицину необходимо лечить основательно.

Безразличных людей к собственному здоровью не бывает. Все стремятся сохра­нить его, но жаль, что мало чего делают, чтобы сберечь здоровье. Следовательно, и к медицине безразличных людей быть не должно.

Я не призываю Тебя не верить в современную медицину, как и не зову к обязательному признанию альтернативной медицины. В конечном итоге выбор останется за Тобой. Но жизнь диктует необходимость возврата к методам природ­ного лечения, потому что иные мало эффективны.

Что объединяет и разъединяет официальную и альтернативную медицину?

Узнай как стать по настоящему здоровым без лекарств

Как я победил аллергию

Прежде всего кто такой Рене Андреани. В недалеком прошлом — депутат итальянского парламента. Долгие годы страдал астмой. Из­лечившись, отказался от продолжения политической карьеры, ибо очи­стительное голодание, благодаря которому Рене избавился от недуга, заставило его коренным образом изменить взгляды на жизнь. В на­стоящее время Андреани создал на севере Италии лечебный центр «Здоровая жизнь», где врачи практикуют голодание и обучают пациен­тов принципам ЗОЖ.

После тридцати лет бес­плодных попыток вылечиться ле­карствами я победил астму го­лоданием. В мае 61-го года после цело­го дня пребывания в поле, где цвели цветы, под палящим сол­нцем, я вернулся домой с не­большой лихорадкой. На следу­ющее утро мои глаза опухли, а веки я не мог раскрыть. Нос за­ложило. Я стал, как говорят се­годня, «восприимчивым» к весен­ней пыльце. С тех пор 33 года я тяжело страдал. Вначале болел два месяца в году, затем период болезни растянулся до шести месяцев.

В Италии в 1961 году случаи аллергии подобного типа не превышали одного миллиона че­ловек, сегодня уже больше шес­ти миллионов итальянцев каж­дую весну начинают чихать, задыхаться, мучиться от бессон­ницы. В течение дня, если чело­век принимает лекарства, он как бы находится в прострации, сни­жается его работоспособность.

Истинное происхождение бо­лезни точно не установлено. Причину приписывают цветоч­ной пыльце, пыли, загрязнению воздуха, пище.

Я, как и другие страдающие от аллергии,пользовался разными лекарствами. В 1965 году в Швейцарии я прошел исследо­вание и узнал, что чувствителен к цветам, к траве. Три года я ле­чился вакциной, которую мне го­товили в Англии. Но и эти по­пытки активного лечения дали малые результаты Не помогли и тридцать врачей, которые кон­сультировали меня.

В 1979 году я начал лечение методом нетрадиционной меди­цины. Испробовал многое, но выздоровления не наступало. В 90-х годах я собрал довольно много сведений о том, когда и от чего наступало облегчение, тридцатилетний опыт помог ус­тановить, как действует пере­едание, потребление большого количества сыра, молочных про­дуктов — масла, мороженого. Заметил, что от этих продуктов я чувствовал себя хуже. Я про­читал много книг о моей болез­ни, о лекарствах и методах ее лечения.

Десять лет назад в руки мне попали книги американского доктора Герберта Шелтона. Именно из них я узнал, что на­копление токсинов в организме — основная причина различных дисфункций. Никакая жизнь не выживет в среде, насыщенной «мусором». То же относится к клеткам и тканям нашего орга­низма. Единственное средство излечения — применять глубин­ную органическую чистку, отме­нив при этом алкоголь, сигаре­ты и кофе.

«Предупреждение» № 4, 1999 г

Однако мне не доставало силы воли полностью следовать пра­вилам гигиены. Я знаком почти со всеми терапевтами, которые лечат голодом. Знаю итальянс­кие и европейские центры, где они работают. Между прочим, я был единственным в мире депу­татом законодательного органа, представившим проект закона о регламентации голодотерапии, и в 1991 году организовал интернациональный симпозиум по этой проблеме. Выбрал гигиенический центр «Вита Сана» рядом с Тревизо, в так на­зываемой долине здоровья. Здесь работаюг терапевты, гиги­енисты с большим опытом.

Когда начал голодать, мой вес был 87 кг. Находился я в пре­дынфарктном состоянии. После 30 дней голодания (пил только воду) давление стабилизирова­лось, вес снизился до /I ki . Ос­торожно выходил на прием пищи — малые порции свежих фрук­тов. После следующих сорока дней еще больше снизился вес, давление составляло I10/70. Я избавился от катара и слизи, исчезла боль в суставах [Первые дни, с пятого по деслиыи. я чув­ствовал изнурение. Л.пем, на­оборот, появилась большая энергия. Я могу скпыгь: теперь чувствую себя хороню. Но я про­должаю лечение фруктами. Их надо разделить на фи группы: кислые (цитрусовые, земляника, клубника, ананасы), полукислые (виноград, яблоки, персики, сли­вы, черешня), сладкие (бананы, орехи, сухофрукты). Необходимо избегать смешения кислых и сладких фруктов. На первых по­рах желательно проконсультиро­ваться у врача-терапевта.

Реке АНДРЕАНИ.

Узнать о методе лечения

Система напряжения и здоровье.

Система эта, как акселератор в автомобиле: сколько нажмешь, столько мощности выдаст мотор. На холостом ходу мотор крутится еле-еле, совсем бесшумно. Однако остановка только при полном прекращении подачи горючего. Также и у нас: какая-то степень усиления, форсирования есть всегда, даже во сне, даже под наркозом. Полный покой только у мертвых.

Режим форсирования эволюция придумала для спасения жизни в крайних обстоятельствах. Говорят: «экстремальные условия». Пусковая кнопка — на разуме. Он оценивает угрозу и включает эмоции страха, гнева, торя и радости. Цепочка «системы напряжения», действующая как реакция на стресс, такая: кора — подкорка — гипоталамус — гипофиз — надпочечники — кровь — клетки.

Противоположность напряжению — расслабление. Это не торможение, это означает снять ногу с акселератора, убавить газ. Для животных и человека сильное расслабление — это сон, причем тоже разной глубины. Есть два источника физиологических импульсов, активно способствующих расслаблению: с утомленных мышц и с полного желудка. О первом мы почти забыли, а второй в большом фаворе.

Психологически расслабление приятно, оно уменьшает тревогу.

Для регуляторов повышенная тренированность опасна. Регулирование может стать неадекватным. Нервная клетка будет выдавать больше импульсов на «рабочий» орган при том же уровне внешнего раздражения. В результате орган будет выдавать ответ, не соответствующий потребности организма. Это называется «невроз», он часто сопровождается болью в голове, животе, сердце.

Память — вот беда для системы напряжения. Животное быстро забывает, человек помнит и много думает, повторяет неприятные воспоминания и все планирует. «Стрессорная» система длительно активируется «сверху» и перенапрягается. В то же время «снизу» (от утомленных мышц) она не расслабляется, механизм разложения «гормонов напряжения» детренирован. Отсюда источник «болезней регулирования», к которым можно отнести артериальную гипертензию, язву желудка, всевозможные спазмы: бронхов — при астме, венечных сосудов — при стенокардии, кишечника — при колите. Конечно, главное проявление «перегрева» — плохой сон. Человек не спит, «система напряжения» не отдыхает, продолжает «тренироваться».

Бессонница сама по себе неприятна. Но она еще усугубляется страхом. Очень распространено мнение, что если человек не спит, то организм в это время терпит большой ущерб, ему угрожают разные болезни. Доля правды в этом есть, как видно из предыдущих рассуждении об отдыхе, но не следует преувеличивать. Страх перед бессонницей вреднее, чем она сама, потому что он «пугает» сон. Нормальный человек переживает одну бессонную ночь, а на вторую засыпает, если обеспечивает себе покой.

Как сохранить нормальную активность регуляторов, уберечь их от перетренировки?

Ответ простой, о чем знает не только врач, а чуть ли не каждый человек: успокаивающие средства, так называемые транквилизаторы. Сначала появился элениум, потом седуксен и одновременно масса снотворных. Сейчас немного людей, ведущих напряженную жизнь, с интеллектом и эмоциями, спят без пилюль.

Здоровье нельзя удержать лекарствами, таблетками, они предназначаются для лечения болезней. Это относится и к нашему предмету — «системе напряжения». Держать ее в руках, пожалуй, труднее, чем не переедать или делать физкультуру. Не могу сказать про себя, что я овладел своей психикой, но достиг некоторого компромисса с собой и спасаюсь от «перегревов». Не буду даже пытаться научить читателей аутотренингу и тем более излагать ступени йоги, а ограничусь несколькими советами.

Одно предварительное условие: самонаблюдение. Следите за собственными действиями — это второй уровень сознания. Слежение за мыслями — третий. Слежение — условие для любого управления. Надо наблюдать за собой, запоминать и пытаться оценивать. По крайней мере пытаться. Большинство людей даже и не задумывается над тем, что течение мыслей не бесконтрольный процесс. Нет, я не собираюсь глубоко вдаваться в этот предмет, но как держать себя в руках, если не видишь, как выходишь за рамки?

Главная проблема — сон. Если человеку удается сохранить без снотворного хороший сон по глубине и по длительности, его нервы в порядке.

Первый совет: не экономить время на сне. Потребности в отдыхе индивидуальны, но в среднем — 8 ч.

Второй совет: не бояться бессонницы. Не суетиться, если с утра голова будет тяжелая, ничего, потерпите. Сказать, что от этого большой вред, нельзя.

Когда жизнь не дает передышки и плохие ночи следуют одна за другой, примите снотворное. Не надо бояться снотворных. Просто следует их строго ограничить, чтобы не образовалась привычка. Сон нужно регулировать деятельностью, а к лекарствам прибегать, когда угрожает срыв. Но если уже не удается их избежать и день, и два, и три, это серьезный сигнал к изменению режима жизни. Нужно отключиться совсем на несколько дней, чтобы прекратить прием снотворных, а потом ограничить и нервные нагрузки.

Я понимаю: мои советы ничего не стоят, все об этом и так знают. Обычно говорят: «Не удается». Не скажите. Есть разные условия жизни людей. Одни поставлены на такое место, что не могут распорядиться своим временем и своими нагрузками. Таким ничего не остается, как тянуть до инфаркта, если работа им дорога за то, что она дает удовольствие деятельности, власть, деньги — кому что дороже.

Один технический прием для засыпания: выберите удобную позу, лучше на боку, и лежите совершенно неподвижно. Постепенно расслабьте мышцы. Начинать нужно с лица — именно мимические мышцы отражают наши эмоции. Это запрограммировано в генах, от самых древних предков. Тут и нужно научиться следить: уметь прослушать каждую часть тела, определить, насколько напряжены мышцы. Если определить, то можно и расслабить усилием воли, произвольно. Некоторые рекомендуют повторять слова, например, «расслабься» или просто: «спокойно». Попробуйте, может быть, это поможет.

Расслабление мышц лица действует по типу прерывания обратной связи и на причину напряжения: на эмоции и мысли. После лица другие мышцы расслабить проще. Исследуйте одну часть тела за другой и расслабляйте мышцы — руки, ноги, спину, пока все тело не ляжет совсем пассивно, как чужое. Иногда перед расслаблением нужно легонько сократить мышцу, например, подвигать рукой или челюстью.

Спрашивается, на что же переключить мысли? Совсем не мыслить невозможно. Лучше всего подключиться мыслью к собственному дыханию. Сначала нужно перестать им управлять, расслабиться и пусть дышится автоматически. Обычно дыхание замедляется и становится более глубоким. Дальше требуется только следить за ним, будто смотреть со стороны: вот — вдох, вот — пауза, начался выдох.

В большинстве случаев через полчаса, через час сон приходит. Если все-таки нет, тогда нужно бросить усилия и лежать совершенно неподвижно.

«Перегрев» психики, «системы напряжения» в течение дня оборачивается плохим сном, но, если он продолжается неделями и месяцами, могут появиться другие симптомы. Они всем известны, но их не туда адресуют. Болит голова, говорят о голове, живот — о желудке, запоры и поносы — о кишечнике, сердце — о сердце. Я уже не упоминаю о повышении артериального давления, говорят — гипертензия. В действительности же, по крайней мере вначале, это все перетренировка «системы напряжения». Это сигнал к отключению, и одним вечером и выходным днем уже не отделаться, нужно больше.

Узнать о методе лечения

Дыхание.

Тренировка дыхания может значительно повысить уровень здоровья. За это уже более 30 лет ратует К.П. Бутейко. Официальная наука его не жалует, но мне его доводы кажутся обоснованными. Суть идеи состоит в том, что современный цивилизованный человек дышит слишком глубоко, вымывая из крови углекислоту, которая является важнейшим регулятором функций внутренних органов. Результатом являются спазмы бронхов, сосудов, кишечника. Развиваются стенокардия, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, язва желудка, колит. Сам-то Бутейко уверен, что этим объясняются многие другие болезни, но это уже перехлест.

Показателем установки дыхательного центра как регулятора содержания С0₂ в крови является дыхательная пауза. Бутейко предлагает несколько градаций, но мне кажется достаточной его «максимальная пауза». Методика ее определения — такая. Нужно сесть, выпрямив спину, расслабиться и ровно дышать в течение 10‑20 с. На фоне очередного спокойного выдоха зажать пальцами нос и рот и заметить время по секундной стрелке. И — терпеть, сколько сможешь. Ни в коем случае не следует измерять паузу после глубокого вдоха.

Оценка показателей такая. Норма — 60 с, 50 с и менее автор считает уже патологией: 50 с — 1-я ее степень, 40 с — 2-я, 30 с — 3-я, 20 с — 4-я, 10 с — 5-я. Ниже 5 с — «граница жизни». Превышение паузы более 60 с оценивается как «сверхвыносливость». Не буду приводить ее градации, последняя цифра — 180 с.

Моя пауза долго колебалась между 40 и 30 с и лишь в последнее время достигла 60 с. Правда, я никогда не тренировался.

Самая простая тренировка по Бутейко заключается в следующем. Нужно дышать так, чтобы появилось желание вдохнуть поглубже. Более сложная тренировка — большие задержки дыхания. В общем, нужно постоянно следить за своим дыханием, дышать поверхностно, не позволяя себе делать глубокие вдохи или зевать.

Бутейко приводит цифры соответствия удлинения дыхательной паузы и повышения содержания углекислоты в крови. Рост заметный, но не очень большой.

Я много раз проверял на себе действие задержки дыхания при боли в животе, которая часто появлялась в период напряженной хирургической работы. Для этого я ложился на диван, расслаблялся и старался дышать поверхностно. Примерно минут через двадцать боль ослабевала, а потом и совсем исчезала. Однако иногда эффекта не было, особенно когда лечение запаздывало. Не действовали задержки дыхания и на головную боль. Правда и болеутоляющие лекарства мне тоже не помогали, наверное потому, что я в них не верил.

Резюмирую: овладеть дыханием необходимо. Не зря в восточной медицине оно занимает важнейшее место.

Обратимся ко второй подсистеме — питанию. Ее назначение в организме предельно просто: снабдить клетки энергетическими и строительными материалами, чтобы организм мог выполнять свои программы.

Потребности и запасы неопределены. Установлены некоторые крайние границы по калориям, белкам, витаминам, но больше для животных, чем для людей, если говорить о научной строгости рекомендаций.

Неизвестными остаются коэффициент полезного действия (КПД) для энергетики и возможность «повторного использования строительных кирпичей», продуктов распада белков. Чем выше физическая активность, тем больше масса белков, тем большее их количество распадается и синтезируется заново. Следовательно, потребность в любой пище — как в энергетической, так и в строительной — прямо зависит от уровня активности. Это знают спортсмены. Когда тренируется тяжелоатлет, ему нужно много белков.

Подсистему «питание» можно разделить на две: переваривание и всасывание пищи в пищеварительном канале и усвоение питательных веществ клетками.

Потребление пищи и пищеварение регулируются условиями питания и аппетитом. Клеточный обмен в значительной степени автономен, но зависит от нагрузок целого организма и воздействий регулирующих систем.

Аппетит — вот наше удовольствие и наш крест.

Удовольствие от еды — проявление потребности в пище. Потребность в пище физиологична. Считается, что чувство голода появляется, когда в крови недостает питательных веществ, или пуст желудок, или то и другое. Все это так, но весь вопрос в количественной зависимости между чувством и потребностью. Странно, но толстый человек хочет есть, то есть хочет получить энергию извне, когда под кожей у него достаточно этой энергии. Природа установила такую преувеличенную зависимость между чувством голода и потребностью в пище, чтобы обезопасить организм от голодной смерти. Этим она повысила выживаемость биологического вида. Все «нежадные» виды вымерли.

Чувство удовольствия от еды тренируемо, то есть значимость его среди других чувств возрастает, если от него есть значительный прирост УДК. При постоянном удовлетворении чувства наступает адаптация и возрастают притязания, появляется желание получить пищу еще вкуснее. Если среда предоставляет изобилие пищи, то тренировка аппетита и превышение прихода над расходом неизбежны. Остановить этот процесс может только сильное конкурирующее чувство — например, любовь или убеждение «толстеть — нехорошо и вредно».

Чтобы попытаться определить, в чем состоит оптимальное питание, нужно представить себе, на какой пище и на каком режиме формировалась вся наша система питания. По всем данным, это древняя система, она далеко не ровесница нашей «интеллектуальной» коре, а досталась от очень далекого предка. Несомненно, что он не был прирожденным хищником. Наши дальние родственники обезьяны достаточно доказательны. Невероятно, чтобы они из хищников эволюционировали в травоядных. Наоборот, пример обезьян показывает, что рождаясь вегетарианцами, они научаются лакомиться мясом. Наблюдения за шимпанзе в этом плане очень интересны. Они ловят мелких животных, убивают и поедают их с большим удовольствием. Низшие обезьяны до этого не доходят.

Ферменты пищеварительных соков большинства диких животных обладают широким спектром действия: они способны расщеплять различные жиры, углеводы и белки. Вся загвоздка в клетчатке. Оболочки многих растительных клеток так прочны, что силы ферментов на них не хватает. Но это касается не листьев, а стеблей, веток и стволов. На помощь приходят микробы кишечника. Если ветки смолоть хорошими зубами и удлинить кишечник, чтобы не спешить с прохождением массы по длинному пути, то микроорганизмы, которые там живут, способны разрушить целлюлозу клеточных оболочек.

У человека изрядный кишечник. Сорок лет назад, когда я занимался общей хирургией, то удалил одному парню 5,5 м кишок. Остался с метр тонкой и пятая часть толстых кишок. Он выжил и приспособился питаться. Удаление 2—3 м кишок совершенно безопасно, человек адаптируется к этой потере в течение 2 мес.

Существует стойкое мнение (к сожалению, среди врачей тоже), что пищеварительный канал человека — нежная конструкция. Он приспособлен только для рафинированной пищи, и дай ему чуть что погрубее, так немедленно возникают гастрит, энтерит, колит, чуть ли не заворот кишок.

Это миф! Наш желудок и кишечник способны переваривать любую грубую пищу, разве что не хвою.

У пищеварительного канала два главных врага: чересчур обработанная пища и «система напряжения» — гипоталамус и надпочечники, обеспечивающие реакцию на стресс. Мягкая, измельченная пищевая кашица детренирует мышцы кишечной стенки и, возможно, выделение ферментов. Длительное психическое напряжение, неприятные эмоции способны извратить нервное регулирование желудка и толстых кишок — двух отделов, более всего связанных с ЦНС. Этот фактор особенно сильно проявляется при избыточном питании сильно обработанной пищей.

О вареной и сырой пище. Несомненно одно: первобытный предок ел пищу в сыром виде. Это вовсе не довод, что только так и надо. Мало ли чего природа не умела, не стоит ее переоценивать. Вопрос можно поставить проще: что прибавляет кухня к естественной пище и что убавляет? Насколько это важно? Если важно, то необходимо продумать компромисс.

Вареная пища вкуснее. Больше никаких доводов в пользу вареной пищи нет. Для пищеварения это не нужно, гораздо важнее жевать. Хорошо жевать.

Чего лишается пища, если ее варить и жарить? Известно точно: нагревание разрушает витамины и все биологически активные вещества. Чем выше температура, чем дольше действует, тем меньше этих веществ остается в пище. Вплоть до полного уничтожения. Никакого другого вреда не найдено. Белки, жиры и углеводы и их калории остаются в полном объеме. Микроэлементы? Здесь нет ясности. Конечно, атомы какого-нибудь кобальта или молибдена не испаряются на плите, но они могут перейти в воду, которую сольют в раковину. Использование печей СВЧ исправляет этот дефект.

Фанатики от сыроядения рассматривают жареную котлету как настоящий яд. Есть ли у них резон? Я прочел много трудов всяких «натуропатов». Все они очень похожи: много эмоций и очень мало науки. У них тоже есть разные направления и «школы». Одни из них строгие вегетарианцы, но разрешают варить, другие чистые сыроеды, третьи считают сырое мясо панацеей от всех бед. Одни требуют пить только сырую воду, другие — только дистиллированную. Первые говорят о ионах, а вторые боятся привнесенной химии. Некоторые рекомендуют молоко, другие его полностью отвергают. Не буду приводить мнения и ссылки, это забавно, но долго.

Важнейший и модный вопрос — о голоде. Книгу Ю. Николаева и Е. Нилова так же, как и «Чудо голодания» Брэгга, расхватали моментально. Все натуропаты говорят о полезности голода. Но, кроме того, существуют солидная литература и клиники. Несомненно, есть метод лечения голодом. И все-таки научной теории о действии полного голода нет.

Главный вклад натуропатов и защитников полезности голода в том, что они развеяли (или почти развеяли) миф о чувстве голода, как сигнале бедствия. «Муки голода» — это неприятно, что и говорить, но вредны они только в том случае, когда голод длится долго. Сколько? Что-то между 20 и 40 днями, видимо, для разных людей индивидуально в зависимости от исходного состояния организма, возраста, активности. Кстати, вся литература о голоде и рассказы самих голодавших свидетельствуют, что чувство голода, как таковое, исчезает через 2—4 дня и снова появляется к 30-40-му как крик организма о помощи!

Сам не пробовал, не знаю.

Нельзя не верить профессору Ю. Николаеву, который лечил голоданием тысячи людей с психическими заболеваниями. Не думаю, чтобы он полностью заблуждался. Какое-то полезное действие на организм существует несомненно, если даже в таком сложном деле, как психиатрия, помогает.

Обоснование лечебного действия голода довольно бледное: будто бы организм получает «разгрузку», «отдых» и освобождается от «шлаков». Они, эти шлаки, яды, выделяются будто бы через кишечник, почему и полагается ежедневно делать очистительную клизму. Что это за шлаки и яды? Никто в объяснения не вдается: шлаки — и все. В то же время физиология свидетельствует, что никаких особенно ядовитых веществ у нормально питающегося человека не образуется, что яды если они и попадают, то извне, и тогда действительно могут выделяться с мочой в чистом или инактивированном виде. Но голодать для этого совсем не нужно: печень их обезвреживает, а почки выводят.

Потребность в «отдыхе» для органов пищеварения тоже малопонятна. «Отдых» возможен только после значительного переедания, но если постоянно питаться с ограничениями, то едва ли нужно от этого отдыхать.

У меня нет опыта лечения болезней голодом. В нашем институте лечили только одного больного. Он голодал 40 дней: ему угрожала ампутация по поводу диабетической гангрены. Эффект был хороший. Но через 3 мес. ногу все-таки ампутировали.

Не сомневаюсь, что голод как лечебный метод имеет смысл, если только последующее питание человека останется умеренным.

Еще один важный вопрос — о потреблении соли. Тоже миф, что соль необходима организму, что человек таким образом исправил крупный дефект природы, не обеспечившей его солью в продуктах.

Разумеется, соль может оказаться полезной и даже необходимой при однообразном питании рафинированными продуктами, к примеру, сахаром и очищенными злаками. Но если есть разнообразную растительную пищу, тем более сырую, чтобы соли не растворялись при варке, их будет вполне достаточно для организма. Невкусно? Да, конечно. Но в этом тоже есть свой резон — меньше съешь.

Вредность соли доказана. Правда, говорят только о вреде ее избытка, а не вообще. Соль способствует развитию артериальной гипертензии, которая является одним из главных факторов риска развития склероза. Всегда приводят в пример японцев: они едят много соли, у них распространена артериальная гипертензия и часты кровоизлияния в мозг.

Рядом с «солевым» вопросом стоит вопрос о воде. Тоже много спорных мнений. Говорят, например, что от избытка воды толстеют. Что если много пить, это вредно влияет на сердце и даже на почки. Люди тоже пьют по-разному: одни любят много чая, другие всю жизнь выпивают по одной чашке в день. Не думаю, что запрограммирована такая разница. Следовательно, имеет значение привычка: кто как натренировал свой «водный центр» (есть такой в стволе мозга). Тогда возникает вопрос, а как его нужно тренировать, сколько воды пить? И снова нет убедительных фактов. Можно привести только логические соображения.

Для здорового сердца большое количество выпиваемой воды не наносит вреда. При больном сердце — дело другое, осторожность нужна. Для здоровых почек вода тоже не вредна: она только тренирует их выделительную функцию. Впрочем, так же нужно тренировать и способность концентрировать мочу, выделять азотистые продукты с минимумом воды, если человеку по каким-либо причинам придется мало пить.

С другой стороны, польза большого количества воды кажется очевидной. Во-первых, сильно облегчается выделение избытка соли, которую мы не перестаем употреблять, потому что пища с солью вкуснее. Во-вторых, когда мы много пьем, то выделяем мочу с низкой концентрацией всех веществ, которые полагается выделить. Это уменьшает опасность образования камней в почечных лоханках. Наконец, с мочой выделяются всевозможные токсические продукты, как введенные извне с пищей или воздухом, так и образующиеся внутри организма. Многие из них почка не может концентрировать, а выводит в той же концентрации, что и в крови. Тогда уже чем больше объем мочи, тем скорее очищается организм. Вот и все соображения о потреблении воды.

Пить нужно больше: 2 и даже 3 л всякой жидкости (с учетом объема фруктов и овощей). Йоги, хотя они и не стопроцентный авторитет, тоже говорят: пейте больше воды. Ну а что касается некоторых натуропатов, которые ратуют за дистиллированную воду, то это ерунда. Пить нужно чай, самое милое дело.

По системе «питание» есть еще несколько спорных вопросов. Например, периодически дискриминируются разные продукты, к которым, кажется, испокон веков привыкли люди. Все помнят историю с яйцами: холестерин — склероз, нельзя! Потом отбой, ничего, оказывается, не тот холестерин да и своего вполне достаточно. Или сахар. Тоже нельзя много, тоже, дескать, какое-то специфически вредное действие и опять — склероз. Далее жиры, особенно животные — масло, сало: есть можно только растительные. И много еще всяких табу: печенка, язык, копчености — в этих продуктах тоже много холестерина. Молоко тоже вызывает много сомнений. Одни рекомендуют молочно-овощные диеты, другие утверждают, что молоко для взрослых противоестественно.

Мне кажется, что ни один естественный продукт не вреден, если его употреблять в меру, уже по той причине, что организм к этому приспособлен эволюцией. Вот соль — искусственно, жарить — искусственно. Самое главное: постоянно переедать и жиреть неестественно!

Можно спорить и о необходимости регулярного питания, строгого соблюдения времени завтрака, обеда, ужина. Тут все единодушны: «Какие споры! Конечно, нужно питаться регулярно!» Далее будут приводить данные о «запальном» соке, о стереотипе и другое. Только вот опять остается вопрос: естественна ли регулярность?

Ответ из наблюдений дикой природы прост: нет! Это не довод, конечно. Тем более, что все дикие животные умирают молодыми по человеческим стандартам. У нас же неприятности начинаются после 50 лет.

Не собираюсь ратовать за полный беспорядок в еде, высказываю только сомнение в догматической требовательности расписания и профилактического приема пищи, даже когда не хочется, если время обеденного перерыва подошло.

Строгий режим и регулярность нужны для больных и стариков, а здоровому нерегулярность полезна. Чем же тогда тренировать регуляторы? Только нерегулярностью!

Соотношение полезных нагрузок, количества пищи и активности регуляторов, управляющих уровнем обмена веществ, определяется массой тела.

Полезны ли накопления жира в запас? Если исходить из принципа, что все естественное полезно, то да. Уж, по крайней мере, не вредно. Может быть, накопление жира — это компромисс? Лучше немного вреда, но сохранить жизнь, чем идеальная фигура и гибель от холода при первых природных неурядицах или болезни? Вся эволюция — это сплошные компромиссы между программами «для себя», «для рода», «для вида».

Однако обратимся снова к природе. Бывают ли толстые обезьяны? Бывают ли толстые хищники? Нет, не бывают. Поэтому наши дальние предки на всех стадиях их эволюции едва ли были толстыми. В генах это не предусмотрено и для человека. Но все-таки немножко жира наверняка не вредно. Однако нет доказательств, что полезно. Терпимо. Запасов белков, которые по всем данным наиболее важны, к сожалению, не существует. Возможно, потому, что они нестабильны, требуют постоянного обмена?

Значит, количеством килограммов резервы системы «питание» оценить нельзя? Так чем же?

Разделим функции питания: внешняя — пищеварение и внутренняя — обмен веществ, «клеточная химия».

Здоровый пищеварительный канал способен «переваривать гвозди». Это значит хорошее выделение пищеварительных соков и развитая мышечная оболочка желудочной и кишечной стенок, обеспечивающая правильное продвижение пищевого комка, с должными перемешиванием и темпом. Достигнуть этого можно только постоянным употреблением большой массы грубой пищи в сыром виде при ограничении жирных и острых блюд. Правда, большие психические нагрузки, неприятные эмоции даже при правильном питании не могут обезопасить человека от боли, спазма, даже язвы желудка или спастического колита. Но риск их будет намного меньше.

Тренировать кишечник нужно, как и всякий орган, постепенными нагрузками. В данном случае необходимо постепенно приучать кишечник к грубой сырой растительной пище, увеличивая ее объем и расширяя состав. Условиями являются душевный покой, отказ от жиров, избытка мучного и сладкого, «полуголод». Я поставил это название в кавычки потому, что это действительно не голод и не сытость. Есть 4—5 раз в день и всегда вставать из-за стола с ощущением — еще бы немножко.

Тренировка обмена: возможна ли? Несомненно, как и всякой функции. Смысл ее в нормализации. Первое условие — снижение массы тела. У нас почти все в возрасте за сорок имеют избыточную массу тела. Сбалансированное питание, о котором справедливо пишут, — это подогнать приход под расход под контролем должной массы тела. Он меняется только в зависимости от развития мускулатуры. Мускулатуру мы регулируем физическими упражнениями и большие объемы ее нам не нужны. «Культуризм» — это юношам для фасона, а не для здоровья. Но сейчас не об этом.

Толщина кожной складки — вот показатель, по которому нужно устанавливать свою массу тела. Но щипок кожи как метод измерения уж очень неточен. Инструкция ВОЗ рекомендует проверять складку на задней поверхности посредине плеча. Она должна быть 1 см.

Не нужно большого педантизма в поддержании минимальной массы тела. На худой конец формула: масса тела = рост минус 100 килограммов тоже вполне подходит. Хотя рост минус 105 и даже рост минус 110 лучше. Особенно для высоких людей и людей с плохо развитой мускулатурой. И ни в коем случае не прибавлять на возраст! Вот это действительно опасно, хотя бы потому, что людям за пятьдесят угрожают артериальная гипертензия, склероз, а они очень связаны с лишним жиром.

Тренировка обмена — это тренировка клеток на экономию энергии. Метод один — посадить их на голодный паек. Чтобы они вынуждены были «съедать» все, даже не очень съедобное.

Не знаю, что лучше: все время строго себя держать в форме, то есть жить впроголодь, или позволять себе расслабиться, набрать за неделю килограмм, а потом устраивать полную голодовку на два дня.

Проблема в том, что есть? Сначала в принципе: пищу, богатую белками? Жирами? Углеводами? Разнобой в рекомендациях колоссальный, я уже говорил. Не буду даже пытаться критиковать. Но есть соображения, которые кажутся мне обоснованными.

Первое: важно не что есть, а сколько есть. Вредность любого продукта невелика, если суммарная энергетика держится на пределе и масса тела удерживается на минимальных цифрах. Если при этом еще дать физическую нагрузку, то совсем хорошо: все сгорит.

Второе: исключительна роль витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ. Получить их можно только из свежих фруктов и овощей. Сколько? Если сделать расчеты по потребности в витаминах и по содержанию их в овощах и фруктах, получается, что самая минимальная доза 300 г в день. Думаю, что нужно 500 г. Какие плоды? Разные: чем разнообразнее, тем лучше. Натуропаты дают разумный совет: корнеплоды, листья и плоды. Замена сырых овощей вареными неполноценна. Витаминные таблетки нужны, хотя и не могут заменить зелень.

Третье: жиры. Вредны они или не вредны? Для худого при соблюдении первых двух условий не могут быть вредны. Мне они представляются не столько вредными, сколько коварными: уж очень много калорий содержат, 9 на 1 г.

Однако тут я остановлюсь: исследования по атеросклерозу доказали вредность животных жиров. Впрочем, я думаю, что при массе тела (рост минус 100) и низком уровне холестерина в крови (менее 200) эта вредность преувеличена.

Четвертое: белки. Тоже создан миф о том, что нужны полноценные белки, содержание аминокислоты, которые имеются только в животных, а не в растительных продуктах. Не буду спорить: действительно, есть важные аминокислоты, и не во всяких растениях их можно найти.

Поэтому гораздо проще получать их из мяса, молока, яиц, чем выискивать замысловатые наборы растительных продуктов, с орехами, абрикосовыми косточками, цветочной пыльцой и прочим. Не нужно вегетарианского педантизма. Животные белки доступны. Вопрос — в количестве. Люди в высокоразвитых странах едят слишком много животных белков. Молоко и немного мяса (граммов 50!) и дают те незаменимые аминокислоты, о которых так пекутся диетологи. Нет, не нужно увлекаться белками!

Остались еще углеводы. «Сахар нужен для мозга», «Нет, сахар способствует склерозу» — и так далее. Едва ли стоит об этом задумываться, если соблюдены главные условия: масса тела, необходимое количество «растительного сырья», немножко животных белков. Во всяком случае, сахар хуже хлеба, в котором есть белки.

Очень полезны фруктовые и овощные соки, особенно неподслащенные. Можно пить их в неограниченном количестве, обязательно разные. С супами, наоборот, требуется сдержанность — в них много соли.

Борьба с собственным аппетитом — это главная проблема питания для здорового человека, ведущего активный образ жизни. Большинство диет как раз на нее и нацелены. Как бы досыта есть вкусную пищу и не полнеть. Увы! Это невозможно.

Мои правила питания. Прежде всего не ем профилактически. Никогда не брал завтрака в клинику. Только если очень уставал после операции, то выпивал кружку чаю и съедал два яблока. Завтрак у меня большой, грубый и некалорийный: 300 г свежих овощей или капусты, две картофелины или хлеб и чашка кофе с молоком. Обед нерегулярно — прихожу в разное время. Ем салат, как утром, первое, второе — без хлеба, без жиров, с минимумом мяса, с кефиром, чаем или соком на третье. Ужин: чай с сахаром вприкуску, хлеб — он мне кажется вкусным, как пирожное, творог, немного колбасы, сыра. Еще фрукты по сезону. В общем, вечером я сыт. За день по объему набирается много, а по калориям — как раз в меру расхода, при постоянной массе тела 52—55 кг (рост у меня 168 см).

Не надо считать калории и граммы. Разный образ жизни, разный обмен — нельзя определить, сколько вам нужно калорий, трудно подобрать соответствующую диету. Таблицы калорийности продуктов следует знать только для ориентировки: какой пищи нужно избегать, а что безопасно. Единственный измерительный инструмент, которым нужно руководствоваться, — это весы.

Подсистема «питание» — важнейшая для здоровья. Некоторые натуропаты считают ее определяющей здоровье.

Употреблять сырую пищу, еще лучше голодать день в неделю, по два-три — раз в месяц и еще две голодовки в год по две недели — и будешь здоров. Так рекомендовал Брэгг. Отрицать не буду.

Правильное питание — необходимое, но недостаточное условие здоровья. Пренебрегать им нельзя ни в коем случае. Чем хуже представлены другие компоненты режима, тем строже должна быть диета. Наоборот, при высокой физической тренированности, закалке и спокойной психике можно больше позволить себе «погрешности» в питании. Видимо, есть зависимость и от возраста: старым и малым нужны строгости, молодым и сильным допустимы поблажки.

Система терморегуляции. О ней я мало что могу сказать. Слово «простуда» одно из самых популярных, следовательно, к здоровью имеет прямое отношение, но ясности нет. Непонятно, почему при охлаждении, при сырости возникает катаральное воспаление носа, глотки, бронхов, легких. Сомнительна сама связь между охлаждением и болезнью. Хотя нет настоящей статистики и отрицать нельзя, но исключений тоже очень много.

Поддерживать постоянно температуру тела — это поддерживать баланс между теплопродукцией и теплоотдачей. Прямой «отопительной системой» организм не располагает. Продукция тепла — побочный эффект любого превращения энергии. Когда нужно получить тепло даже для спасения жизни, приходится прибегать к работе мышц, хотя бы в виде дрожи, если не хождения или бега. Другое дело — теплоотдача, она регулируется очень активно. При холоде ее можно затормозить, если сузить сосуды кожи до такой степени, чтобы ее поверхность стала холодной и разница температур тела и воздуха или воды сократилась. Однако не совсем холодной, иначе ткани замерзнут, будет обморожение. Впрочем, для того чтобы этого не произошло, автоматики мало, нужны активные действия по защите: одежда или трение. И тут тренировка.

Приспособление к жаре совсем другого свойства. Нужно максимально затормозить теплопродукцию, то есть любую мышечную активность, и также максимально увеличить теплоотдачу. Сначала для этого достаточно повысить температуру кожи хорошей циркуляцией крови по кожным сосудам, но, когда жара превысит 30 °С и одежки сняты все, какие можно, вступает в действие пот. Испарением его можно охладить тело ниже внешней температуры — действует скрытая теплота кипения. Для увеличения циркуляции крови в коже нужны дополнительные мощности сердца, при этом венозная кровь возвращается к нему, не израсходовав своего кислорода, но это не страшно. Дыхание становится поверхностным, необходимый уровень углекислоты удается удержать, тормозится всякая активность. Нет, людям тропиков жить явно труднее, чем северянам.

Тренировка холодом — вещь хорошая. Первое — это физиологические стрессы, следовательно, устойчивость к стрессам. Второе — тренировка обменных процессов в клетках кожных покровов приучает их к поддерживанию «правильной химии» при необычных внешних условиях и активирует «электростанции» — митохондрии, производящие энергию. Третье — укрепляет сердечно-сосудистую систему, как и физическая работа. Тренировка жарой тоже возможна, но сама по себе она едва ли обладает таким полезным действием, как холод.

Еще несколько слов о простуде. Закаливание повышает сопротивление простудным заболеваниям. Это известно испокон веков. Есть несколько объяснений: слизистые оболочки носоглотки научаются поддерживать постоянный температурный режим и при холоде. У незакаленных возможно местное охлаждение и торможение функций защитных клеток слизистой оболочки. Другое объяснение: охлаждение у нетренированных — сильный стресс, он ведет к торможению иммунной системы. В том и в другом случае инфекция может развиваться в связи с нарушением баланса между агрессивностью микробов и защитой организма. К сожалению, все это лишь предположения.

Исходя из общих принципов тренировки функций, за лето должна детренироваться терморегуляция. Поэтому для тренировки нужно время. Так оно и бывает: осенью болеют чаще.

Методы закаливания просты: не кутайся и терпи холод. Быстро бегай. Зачихал, не бойся. Пройдет, а полезный след останется, нужно продолжать, как начал. Если сдаваться после первого насморка, не стоит и начинать. Мне кажется, что самая разумная закалка — это легко одеваться. Конечно, можно принимать холодный душ или ванну, растираться холодной водой — это приемы известные. Врачи рекомендуют их для «укрепления нервной системы». Все правильно, тренирует.

Особенно важно закаливать маленьких детей. Система для них разработана давно: есть таблицы, каким темпом понижать температуру воды при купании. Но самое главное — не кутать!

Не буду останавливаться на системе соединительной ткани и клеточной защиты. Наука о здоровье применительно к ней предлагает только правильное питание, чтобы был «строительный материал». Можно еще давать безответственные советы воздерживаться от стрессов, поскольку гормоны надпочечников тормозят функцию иммунитета. Вопрос о влиянии на эту систему режима ограничения нагрузок совсем не исследован.

Уровень здоровья иммунной системы практически легко проверить по сопротивляемости инфекциям. Мелкие ранки не должны нагнаиваться. Не должно быть гнойничковых заболеваний кожи. Насморки, ангины, бронхиты — все эти «катары верхних дыхательных путей» должны протекать нормально, длиться столько времени, сколько нужно для развития иммунитета на новый микроб — примерно одну-две недели. Совсем избежать этих заболеваний невозможно, но их должно быть не более двух-трех в год при нетяжелом течении. Объективным показателем здоровья соединительной ткани является нормальный анализ крови.

Узнать о методе лечения